【老年人怎么預防口干】不要張嘴呼吸
整夜張嘴呼吸，張嘴時，呼吸道中的水分就會蒸發 。人覺得口干舌燥，應積極治療原發病 。
注意釋放不良情緒
當受精神因素影響時，可引起中樞唾液分泌異常 。一些神經衰弱的人容易出現口干舌燥 。此類患者口腔黏膜有疼痛和燒灼感 。學會減輕自己的壓力，避免過多的心理負擔 。
注意口腔衛生
口腔念珠菌感染也會導致人們晚上總是口干舌燥 。平時注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣，飯后及時漱口，睡前不吃任何食物 。

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