1、酒前喝100毫升牛奶 。
喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護狀態，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒 。
牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護胃黏膜不受刺激 。
每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用 。
【喝酒前吃什么能解酒】
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