一天吃6~7顆干桂圓不會上火 。
可與花生、紅棗、人參等一起煮熟食用，適合貧血、低血壓的人食用，但易上火的人則不能一起食用 。
如果食用桂圓干后出現流鼻血、粉刺、口腔潰瘍等癥狀，可將桂圓干與菊花等食物一起煮，滋陰清熱，不僅有補氣之功效，還可清火 并減少熱量 。
龍眼在中醫中是熱性食物，具有補血益氣之功效 。
如果你吃太多，肯定會上火 。

【一天吃幾顆龍眼干不會上火】

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