纏足，是中國古代的一大習俗，在女子之中盛行，那它是從什么時候開始的？又何時流行三寸金蓮？

【三寸金蓮是什么時代】纏足，指的是女性用布把自己的雙腳緊緊纏裹，讓腳的形狀盡可能地變小，以這樣為美觀 。一般情況下，女性從四、五歲起就已經開始纏足了，一直到成年骨骼定型后方將布帶解開，也是也有終身的纏裹者 。纏足風俗起源有很多種說法，一般都說纏足起源于于北宋，因為在宋朝的詩篇史冊中對纏足都有記載，像《宋史·五行志》記載：“理宗朝，宮人束腳纖直” 。可知在宋朝時纏足是有發展的 。纏足這一陋習最大的推手就是理學家，宋朝的理學家希望通過禮教約束女性，而纏足就是理學家約束女性的一大佐證，經過宋朝理學家對禮教的宣揚，在南宋時纏足風俗興起 。
到了明朝時，纏足之風達到一個鼎峰 。朱元璋的皇后馬皇后雖沒有纏足，是一位大腳，但在明朝時，整個社會對纏足是相當重視的，纏足與否是會地位、貴賤等級的標志 。而三寸金蓮的說法也是從明朝開始流行，王鴻漸《西樓樂府》中“貍紅軟鞋三寸整”、朱有燉《元宮詞》“廉前三寸弓鞋露”，都是對三寸金蓮的印證，在北方尤其流行三寸金蓮 。


在清代時，政府曾下令廢除纏足，但受當時社會的氛圍影響，這一舉措沒有得到貫徹，清政府只能把男性的頭發給剃了，但是卻并沒有辦法來廢除女性的纏足情況 。

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