很多地區確實長壽老人較多 。但最主要的影響因素首先是家族史 。長壽老人的父母也多長壽 。
1、有意思的是，國內一些研究確定的“長壽家族”定義比較寬松，家族中連續2代或以上≥90歲，即父母或祖父母/外祖父母任何一人活到了90歲以上就算“長壽家族” 。遺傳因素是最重要的 。從有限的長壽家族研究來看，長壽家族史、饑餓史（限食）、主觀幸福感可能影響最大 。
2、但長壽秘訣之類聽聽就算了 。106歲老太說“長壽秘訣”是“遇事不急”；貴州116歲壽星說“長壽秘訣”是愛吃豬腳和五花肉；日本112歲老壽星說“長壽秘訣”是愛吃紅糖 。有一位網友說：“等我活到106歲，我會告訴人們長壽秘訣是吃新奧爾良烤翅蘸醬老干媽” 。
【如何讓自己變得長壽】
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