睡覺時一腳踩空是怎么回事 _知識經驗

睡覺的時候感覺像踩空一樣，其實是一種肌躍又稱為臨睡肌躍癥。這種感覺主要出現在你剛剛入睡或即將醒來時。這是正常的生理現象，大多數正常人都有過類似的經歷。
【睡覺時一腳踩空是怎么回事】造成這種情況的主要原因是睡眠狀態是大腦高層神經元處于休息狀態，失去了對低層神經中樞的抑制作用。低級神經中樞的增加導致非常輕微的電刺激，會誘發神經沖動發出放電活動，從而導致肌肉被動收縮，這種收縮是在睡眠中。
患者一般無意識，在夢中出現突然踩到空氣或翻身摔倒的感覺，往往導致驚醒。被驚醒后又會再次入睡，一般不會對睡眠質量產生太大影響。如果這種癥狀反復且頻繁出現，則需要服用一些安眠藥。

睡覺時一腳踩空是怎么回事

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