奶油蘋果的吃法：把蘋果搗爛成泥，把蘋果泥放一大碗里，加上奶油、白糖、檸檬汁攪拌均勻值白糖完全熔化，入冰箱冷凍1小時即可吃 。
蘋果中含有的有益人體的營養元素有很多，果膠能夠調節血壓和血糖，還能降低膽固醇，幫助消化 。
能夠強壯我們的骨骼，讓我們的大腦保持健康，還能降低肺癌、乳腺癌等多種癌癥的發生，對延緩老年癡呆等退行性疾病有效果 。

【奶油蘋果怎么吃】

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