
在水中加入適量的精油,用精油放松神經,美容 。沐浴時選用的精油主要是舒緩的 。薰衣草、玫瑰和洋甘菊都是不錯的選擇 。每次在浴缸中加入 10-15 滴 。熱水還可以幫助精油吸收并促進其香味揮發 。在空氣中達到香薰的效果 。
注意使用前做皮膚測試,將精油濃度調至3%,然后在腋窩或胸部使用它們,至少 24 小時后沒有過敏,才可以使用精油 。
【泡精油浴的好處】
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