血橙更好吃 ， 營養價值更高一些 。
血橙果實一般比普通橙子小 ， 最大直徑可達75mm 。用手捏時果皮通常又薄又軟 ， 吃起來又香又甜 ， 果汁豐富 。此外 ， 血橙的營養價值是普通橙子的2-3倍 。富含β-胡蘿卜素、黃酮類、維生素C等 ， 經常食用可促進血液循環 ， 改善貧血 。
普通橙子的果皮則一般較厚 ， 最大直徑為100mm ， 用手捏時較硬 。吃起來酸酸甜甜 ， 甜中帶酸 ， 吃多了則會越來越酸 。普通橙子也含有豐富的維生素C等元素 ， 但其營養價值不如血橙高 。

【血橙和普通橙哪一個比較有營養】

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