秋刀魚又稱竹刀魚，是一種咸水魚 。
它含有豐富的蛋白質和氨基酸，其營養價值非常豐富 。
但是秋刀魚不能吃太多 。
這種秋刀魚含有少量毒素 。
如果你吃得太多，這種毒素會積聚在你的身體里 。
此外，秋刀魚中含有大量膽固醇和前列腺素，可抑制血小板聚集，引起凝血因子生成障礙，易發生出血性疾病 。
秋刀魚本身就是一種海產品，含有非常豐富的蛋白質 。
攝入過多容易導致過敏癥狀加重，所以不能吃太多 。

【秋刀魚的害處】

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