【蘋果能和香蕉一起吃嗎 蘋果能不能和香蕉一起吃?】1、蘋果和香蕉能一起吃 ， 蘋果香蕉都是比較常見的水果一起食用對身體基本上不會有影響 ， 而且也不會相互作用產生有毒有害物質 ， 因此可以一起食用 ， 但最好不要一次食用過多 ， 同時還要注意水果應在兩餐中間吃 ， 不要飯后馬上吃水果 ， 會加重胃腸道負擔 ， 還可能造成餐后血糖過高 。
2、蘋果里面含有的營養元素較多 ， 不僅含有維生素、膳食纖維、果酸、果糖 ， 同時也含有大量的微量元素 ， 能滿足身體所需 ， 促進消化吸收 。
3、香蕉也是一種比較有營養的水果 ， 里面含有較多的膳食纖維和微量元素 ， 比如鈣、鐵、鎂等 ， 適當食用香蕉能夠促進消化吸收 ， 但由于香蕉含有的淀粉較多 ， 糖尿病患者應慎選 。
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