可以每天喝一點，不過既然天天喝最好每次少喝一點 。不過，姜吃多了容易上火，所以不要在晚上喝這個 。姜具有驅寒作用 。經常吃姜對身體有很大的好處 。
【用姜泡水天天喝行嗎？】生姜是姜科多年生草本植物姜(ZingiberofficinaleRoscoe)的新鮮根莖，高40~100cm 。品種有:青州竹根姜山農一號生姜青州小黃姜 。別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜 。姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥 。生姜在中醫藥學里具有發散、止嘔、止咳等功效 。
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