【一天一個豬蹄美容嗎？】

其實豬蹄的美容效果很小 。
豬蹄確實富含有對皮膚有好處的膠原蛋白 ， 然而 ， 膠原蛋白在被食用后 ， 會先被消化液分解成單一的氨基酸或一組兩三個氨基酸的“肽” ， 然后才被吸收到血液中 。
因此 ， 吃膠原蛋白最多只能增加氨基酸的供應 ， 但對美容效果沒有多大的影響 。
另外 ， 膠原蛋白本身的營養價值不是很高 ， 而且豬蹄脂肪含量高 ， 膽固醇高 ， 有心血管疾病的人要少吃 。

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