【素食西蘭花的做法 收獲健康與美味】1、花椰菜斷裂成小塊 ， 用鹽水浸泡；
2、沸水鍋內 ， 加少許油和鹽 ， 西蘭花放進去 ， 打開水時再次立即撈出；
3、西蘭花淋浴用冷水 ， 然后冰水泡一下；
4、撈出瀝干西蘭花 ， 加精鹽 ， 白糖少許 ， 香油拌勻 。

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