【來大姨媽可以喝奶茶嗎 來大姨媽可以喝牛奶嗎】1、大姨媽一般指月經，女性月經期間能適量喝奶茶，但不能多喝，還要注意喝溫熱的奶茶，避免飲用寒涼的飲品 。
2、奶茶一般指牛奶和茶水的混合飲品，具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等，過多飲用對人體無益，還可能會因為攝入過多脂肪而引發肥胖，而過多攝入反式脂肪酸還可能會誘發心血管疾病等 。
3、女性在經期的飲食應以清淡為主，并注意營養豐富 。多吃些水果、蔬菜、肉蛋奶制品、水產品、大豆及堅果制品，主食可選擇全谷物或谷薯類主食 。避免過度攝入煙熏肉類、高鹽、高脂肪飲食，尤其應避免過量的反式脂肪酸攝入 。經前和經期還少食生冷、辛辣刺激性食物，可適當多喝熱水 。

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