1、魚肝油可以和鈣一起吃 。
2、魚肝油中含有豐富的維生素A和維生素D，維生素A可以促進視覺的發育，維生素D有助于人體的消化和吸收 。因此，與鈣搭配食用，有利于鈣質的有效吸收，促進骨骼的生長，對人體有很多好處 。食用魚肝油和鈣后，可以多出去曬曬太陽，更有利于吸收 。
【魚肝油可以和鈣一起吃嗎 魚肝油和鈣一起吃可以嗎】3、對于缺鈣的患者，也可以多吃一些富含鈣質的食品，例如牛奶、魚、骨頭湯、排骨等，同時要避免飲用汽水 。補充鈣質后要定期進行檢查，如果沒有缺鈣了，可以暫時停止一起吃魚肝油和鈣，日常生活中注意營養即可 。

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