并不是缺鹽，一般是與體內缺乏某種元素有關 。
如果人缺乏鐵、鉀、鈣，尤其是鈣，就會想吃咸一點的東西 。
當溫度較高或運動量較大時，人體會分泌大量汗液 。
汗液中含有鹽分，體內鈉的含量會逐漸減少 。
人們會渴望鹽，想吃咸的東西 。
如果你總是喜歡吃咸的，那么這就是個人口味的問題，沒有其他原因，它不是病 。
如果突然想吃咸的，這種情況可能是腎虛的表現 。
中醫說腎虛會導致口重，可以通過中醫調理 。
此外，平時多吃優質蛋白牛奶等雞蛋，多吃黑色食物 。

【想吃咸的是不是缺鹽】

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