桂圓干適量食用不會長胖 。但是桂圓干含糖量較高 ， 過量食用會引起發胖 。
【吃桂圓肉干會長胖嗎？】桂圓干又名益智、龍眼肉 ， 為龍眼曬干了的成熟果實 。性平 ， 味甘 ， 含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份 ， 具有益氣補血 ， 安神定志 ， 養血安胎的功效 。適用于失眠健忘 ， 脾虛腹瀉 ， 精神不振等癥 。
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