一個飯團重量在50克到100克左右，平均的熱量在132千卡左右 。
飯團是日本的傳統食品 。主要食材是米飯，主要配料是魚片等 。制作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好制作成多種樣式的飯團 。自從便利商店于1970年代出現后，飯團就成為便利商店最重要的商品之一，直到今天為止，他們仍然保有這個地位 。
【一個飯團有多少克】
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