【長期服用芡實的危害 長期服用芡實會有危害嗎】1、長期服用芡實，且適量服用并無危害 。
2、芡實為睡蓮科一年生水生草本植物芡的成熟種仁，其味甘、澀，性平，歸脾、腎經，有補脾祛濕，益腎固精的功效，可用于脾虛泄瀉，腎虛遺精，帶下病癥，可長期適量服用，對健康并無危害，但要注意食用量，因為芡實淀粉含量豐富，其收斂性較強，如食用過多對排便不利，因此芡實的食用量需控制在30克左右比較合適 。
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