石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴、降澀止瀉 。
【石榴什么人吃最好】 一般人群均可食用，特別適合口干、腹瀉、腹痛、扁桃體發炎者食用 。
尤其是酸石榴可治慢性腹瀉痢疾、便血、脫肛、腹痛等 。
孕婦也可以適當吃石榴 。
維生素C能提高機體免疫力，促進鐵吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血 。
它還含有石榴酸等多種有機酸，可以幫助消化吸收，增加食欲，幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振和孕吐 。

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