【冬棗食用注意事項】1、不宜與黃瓜等一起食用，會降低營養價值，容易引起腹瀉 。
2、冬棗宜鮮食，不宜煎服，降低了其抗氧化成分的含量 。
3、高蛋白食物后不宜吃冬棗，減少蛋白質吸收 。
4、冬棗不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖和口腔潰瘍 。
5、冬棗不宜多食 。過量食用會積聚在胃中，使其難以消化 。
6、冬棗含糖量比較高，吃多了容易導致肥胖 。

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