一天吃八個紅薯不會發胖，反而有助于減肥，因為紅薯容易讓人產生飽腹感 。
【一天吃八個紅薯會胖嗎？】不過紅薯盡量不要空腹吃，一次也不要吃太多，吃多容易燒心，適量食用是很有好處的，紅薯也有抗氧化美容的效果，對預防便秘有很好的療效 。

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