1、減肥期間可以適當吃芒果 。
2、芒果中含有大量的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、礦物質及纖維素等營養物質，可以促進排便、清腸胃 。但需注意避免過量進食芒果，以免攝入過多熱量，不利于減肥，還可能加重胃腸道負擔，引發腹瀉等癥狀 。
【減肥芒果可以吃嗎 減肥芒果可以吃嗎熱量高嗎】3、減肥人群在飲食上應以少油、少脂肪、少熱量為原則，并注意多飲水，合理搭配飲食，保證每日機體所需營養物質的攝入量 。
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