建議用新鮮生檸檬 。
檸檬中含有大量的維生素C，維生素C很容易被氧化 。與新鮮檸檬片相比，維生素C的含量要低一些 。水的味道會稍微差一些，但差別不大 。如果泡在水里，功效差別不大 。
然而，干檸檬片和新鮮檸檬片的主要區別在于微量元素的含量 。曬干的檸檬片只蒸發了水分和一小部分成分，大部分都剩下了 。但是，干檸檬片泡水后的美白效果不如新鮮檸檬片 。檸檬干片的營養成分還是比新鮮的略差，吸收也不如新鮮的 。

【泡水用干檸檬好還是生檸檬好】

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