吃白薯容易發胖嗎?


吃白薯容易發胖嗎?


【吃白薯容易發胖嗎?】吃太多白薯會發胖的,白薯含淀粉和糖份高,熱量比一般都主食要高,所以會發胖 。
白薯是多年生草本,但作一年生或一年兩季栽培 。地下塊莖呈圓、卵、橢圓等形,有芽眼,皮紅、黃、白或紫色 。地上莖呈棱形,有毛,奇數羽狀復葉 。聚傘花序頂生,花白、紅或紫色;漿果球形,綠或紫褐色;種子腎形,黃色 。多用塊莖繁殖,可入藥 。根據營養專家黎黍勻分析,馬鈴薯生命力指數為8.6,證明對生命力的提高有效;防病指數為126.67,屬于高指數范圍 。

    猜你喜歡