【吃一次蠶豆會長胖嗎？】吃一次蠶豆不會長胖 ， 蠶豆屬于一種豆類和蔬菜類食物 ， 特點是富含礦物質和植物蛋白 ， 忒兒是磷 ， 鉀和鈉等礦物質的含量較為豐富 ， 而每100克重量的蠶豆約含有60大卡的熱量 ， 因此熱量水平比較低 ， 不會長胖 。
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