1956年6月7日，在上海舉行的中蘇舉重友誼賽上，陳鏡開挺舉起133公斤，打破了美國運動員保持的132.5公斤的最輕量級挺舉世界紀錄，成為中國第一個打破世界紀錄的運動員
從這以后，陳鏡開先后9次打破世界紀錄，5次獲得國家體委頒發的體育運動榮譽獎章
1987年5月11日，國際奧委會執委會決定授予陳鏡開銀質獎章
陳鏡開的赫赫戰績舉世矚目，然而他是怎樣被發現的，卻很少有人知道
那是在1954年底，當時的中南軍區體工隊舉重教練李啟龍正在物色舉重運動員，一位朋友向他推薦陳鏡開
當時，陳鏡開離開家鄉廣東東莞石龍鎮，在廣州一家私營建身房打雜，閑時也練練健身，玩玩石擔子
正巧，開辦這家健身房的譚文彪是李啟龍的熟人
李啟龍便借找譚文彪的機會到健身房去看陳鏡開
19歲的陳鏡開身高僅1.49米，兩腿奇粗，全身肌肉發達，美中不足的是足踝內翻
那時糧食供應比較緊張，陳鏡開飯量太大，常常吃不飽
譚文彪希望李啟龍收下陳鏡開，給他找碗飯吃
于是，陳鏡開拉著一輛板車，馱著行李跟著李啟龍來到中南軍區體工隊
【舉重運動健將陳鏡開的生平是怎樣的？】經過短期訓練，陳鏡開參加了1955年3月舉行的全國舉重測試
由于他個子矮，沒有適合他穿的服裝，只得用別針將舉重服別起上場，這次測試他只挺舉起95公斤，連名次也未得上
盡管如此，李啟龍仍然認為陳鏡開大有希望，推薦他進入國家舉重集訓隊
在國家集訓隊，陳鏡開訓練十分刻苦，并且得到前蘇聯舉重教練的指導，成績上升很快
最后終于成為中國第一個打破世界紀錄的運動員 。