【玉米能不能減肥 玉米有助于減肥嗎】1、吃玉米是可以減肥的，因為玉米是粗糧，您可以把玉米煮著吃，每每天早上或者晚上都飯吃就好了，而且具有飽腹感 。
2、而且玉米的營養價值很豐富的，對身體也很好 。減肥的時候，建議少吃點米飯，多吃水果蔬菜，而且也要多多運動，把攝入的熱量給消耗了 。
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