桂圓干吃多了會上火，一般一天10~20粒就可以了，吃一斤的話有點多了 。
而且桂圓干不要天天吃，最好隔幾天吃一次 。
如果吃得太多，很容易引起身體發熱、上火等癥狀 。
桂圓干有補血的作用，吃多了可能會出現流鼻血的癥狀，引起身體不適 。
對于經期的女性來說，吃太多桂圓干會增加經血量，導致體內氣血不足 。
一般來說，桂圓干應該在經期后食用 。
另外，吃太多桂圓干會引起生理問題 。
經期紊亂，使月經不正常 。

【一天吃一斤桂圓干會怎么樣】

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