【栗子的熱量高嗎 栗子的熱量高不高】1、栗子的熱量并不是很高 。每100克的栗子約含188大卡熱量，屬于中等熱量的食物 。
2、與榛子、核桃、杏仁這類富含油脂的堅果相比，栗子的脂肪含量較低，但淀粉含量較高 。栗子中含有B族維生素、鈣、核黃素等多種營養物質 。
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