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正確煮蘋果水的方法 煮蘋果水的方法介紹

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正確煮蘋果水的方法 煮蘋果水的方法介紹


1、食材：蘋果2個，棗5個，水適量 。
2、熬制蘋果水，不要選擇自來水，因為自來水中含有氯，氯能破壞蘋果水中的維生素，讓蘋果水的營養大打折扣 。選擇礦泉水或者純凈水，就不會出現這種情況 。所以，水的選擇也是熬制蘋果水的關鍵所在 。
3、熬制蘋果水，盡量選擇陶瓷類的廚具，因為陶瓷類的廚具更能鎖住營養，不破壞食材中的營養物質，所以說，熬制蘋果水，陶瓷類的奶鍋是首選 。
【正確煮蘋果水的方法 煮蘋果水的方法介紹】4、先將蘋果洗凈去皮，然后切成小塊，然后放入鍋中，放幾顆棗，加入適量清水，水別太多，太多會沖淡蘋果水，接著點火，把蘋果和水的混合物燒開后，把火候調到微火，慢慢熬制15分鐘 。就可以起鍋了 。

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