有時候飲食有一些刺激性的食物 ， 就會讓我的口腔里充滿異味 。以前我還挺苦惱的 ， 現在不會了 ， 因為我知道吃什么可以讓自己保持清新口氣了 。現在和大家分享一下我保持口氣清新的方法 。【保持口腔清新的食物有哪些？】在適當的時候吃薄荷。比如我在吃完一頓大魚大肉之后 ， 會喝一杯不加糖的薄荷茶 ， 不但可以去膩、緩解腹脹感 ， 也不再因為滿嘴的蔥、蒜辛味而苦惱 ， 因為我會嚼2～3片新鮮薄荷葉 ， 這樣就能去除口腔異味啦 。
平時多吃一點乳酪 。而吃法就是將乳酪片置于吐司上 ， 再放上擦干水分的西紅柿 ， 適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒；然后用另一片吐司將材料夾起來 。以錫箔紙將吐司整個包好 ， 放進預熱的烤箱 ， 烤8～10分鐘即可 。
還有就是吃芹菜啦。具體的吃法就是將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀 ， 一嘴饞就抓來嚼一嚼 ， 按摩一下牙齦 ， 順道補充一天的蔬菜量 。
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