古人使用這種硬的枕頭時，不是后腦勺放在上面，而是脖子枕在上面，不但涼快，還能保護發髻不亂 。像唐代推崇高大發髻，如此入睡，還可以很好保護發型 。
從現代醫學來說，健康的頸椎和腰椎，不管站著還是躺著，都應該有個自然曲線 。睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使整個人體一起放松、休息 。所以選枕頭主要看高度和是否貼合頸椎 。
【古代的枕頭為什么那么高那么硬】

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