【枸杞子用100度水泡可以嗎 枸杞子怎么泡水】1、枸杞子用100度水泡可以 ， 但是營養會流失 。枸杞子用50-70度的熱小水泡適合 。
2、一般來說 ， 每一次放15粒上下是更為適合的 ， 不必放得過多 。由于枸杞溫性 ， 放太多了非常容易造成上火癥狀產生 。
3、如果是一般在平時的情況下吃枸杞得話 ， 那麼一天數最多只有吃10粒 ， 由于如果是把枸杞嚼著吃 ， 那麼在其中的營養元素會利潤最大化的被身體消化吸收 ， 營養成分全是被釋放出來的 ， 基本上沒有外流 。
4、可是如果將其用于泡水喝得話 ， 在其中一些營養元素是自來水沖調不出來的 ， 會造成其營養元素有一定的遺留下 ， 所以說相比立即嚼著吃 ， 能夠適度的多放一些 ， 一次能夠放15粒上下 。

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