受試者跳起雙手正握杠 ， 兩手與肩同寬成直臂懸垂 。靜止后 ， 兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作) ， 上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次 。
注意事項：
(1)受試者應雙手正握單杠 ， 待身體靜止后開始測試 。
【引體向上需要什么部位超過橫杠】(2)引體向上時 ， 身體不得做大的擺動 ， 也不得借助其他附加動作撐起 。
(3)兩次引體向上的間隔時間超過10秒停止測試 。
猜你喜歡
- 蘋果手機iphone xr怎么向上滑清理
- 瓷磚價格表80X80需要多少錢一塊
- 用砂鍋煮粽子需要多長時間 砂鍋煮粽子多久能熟
- 奇跡mu新手攻略 奇跡mu新手攻略詳解
- 戶外燒烤需要準備的材料清單
- 最撩人的晚安 需要怎么表達
- 尼泊爾旅游注意事項 去尼泊爾旅游需要注意些什么
- 螃蟹放冰箱需要水嗎 螃蟹放冰箱需不需要放水
- 金錢兜怎么澆水
- 口腔醫學專科生需要學什么 口腔醫學專科要學那些科目