1、艾灸有健脾和胃的作用 ， 可以祛除濕氣 ， 濕氣在中醫上稱為濕或者濕邪 ， 大多數情況下 ， 是因為脾胃運化能力弱 ， 水液在身體里停留、化濕、聚而生痰 ， 濕邪困于肌表 ， 可以見濕疹、濕瘡 ， 手指尖可能會見小水泡 ， 這都是濕氣重、濕邪重的表現 。艾灸可以增加脾胃的運化功能 ， 使身體的水濕被代謝出去 ， 濕邪也就自然而然的減輕 ， 濕氣會逐漸消失 。
【艾灸去濕氣的方法 艾灸去濕氣有哪些方法】2、艾灸祛濕 ， 一般會艾灸腹部的穴位 ， 因為腹部的穴位溫中補虛、健脾和胃的能力比較強 ， 另外還會配合腿上的足三里、三陰交等穴 ， 共同起到健脾和胃、化濕消腫的作用 。通常艾灸祛濕只是健脾 ， 每周艾灸2-3次即可 ， 不用每天都灸 ， 每次艾灸的時間控制在20-30分鐘 。
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