雪耳可以煲木瓜糖水 。這樣對于一些中老年人降血壓，降血脂有非常好的作用和功效 。
雪耳即銀耳 。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"菌中之冠"的美稱 。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5~10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性 。
【雪耳可以煲什么糖水】
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