相當于一大碗米飯的熱量 。
100克榴蓮肉的熱量為147大卡，一碗中等大小的米飯熱量為116大卡 。
但是一塊正常大小的榴蓮肉大約是200克，也就是說一塊榴蓮的熱量大約是294大卡，相當于吃大約2碗半的米飯 。
可見，吃榴蓮的熱量遠高于吃米飯 。
吃完榴蓮后，不吃米飯更容易飽，所以平時想控制體重的人應該少吃榴蓮，以免發胖 。
【100g榴蓮相當于幾碗飯】
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