【看腿判斷長高】青春期之前，腿部比別人長的話，以后總身高會比別人高，因為青春期之后腿部銀指慎骨骼一般不會發育太多的！男生25之前，女生23之前都存在長高的空間，當然自己要多運動呢！我現在就是在做增高的運動，比如拉伸 摸高 打籃球 早睡早起什么，我逗耐首先告訴你，鍛煉是的確可以長高的，這點不用質疑，但是要看你付出了多少，堅持了沒有，我還是看的楊云風的增高日記做的，除特殊時間比鋒敬如下雨，晚上不熬夜 不吃辣雞食品 不生氣不難過 保持好的生活習慣，堅持四個月也長了快3厘米了！我19歲男生 。

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