有一次 ， 我曾經的愛人給我了一個充滿漆黑的盒子 。 我用了很多年才明白到 ， 原來這 ， 也是一份禮物 。
——Mary Oliver（美國著名詩人）

前度這個話題總是容易使人傷感的 。 筆者才不會說其實是被節日的氣氛影響 ， 總是想起前度 ， 所以才寫這個主題 。 先劇透一下 ， 下文將主要從心理防御機制的角度去討論分手后想念（或沒想念）前度的原因 。 心理防御機制由西格蒙德·弗洛伊德提出 。 其實人的本我、起我和現實之間時常會發生沖突 ， 這些沖突都會為自我帶來焦慮 。 為了追求快樂 ， 人會有意或無意地使用不同的方法去減少自己的焦慮 ， 這些方法就是心理防御機制了 。 好 ， 現在回到主題 。 你 ， 會回想起前度嗎？
如果你的答案是：「會呀 ， 常常會懷念他的 。 」

呵呵 ， 這種答案明顯是對前度余情未了吧 。 特別是答案中是使用「他」而不是「前度」 ， 這是一種叫否認（Denial）的機制 。 否認指人會無意識地拒絕承認那些會為自我帶來焦慮的事實 。 在遇到突發事件時 ， 人們大多會有「這不是真的」的想法 ， 這是否認的常見例子 。 所以在回答中避免用前度作為稱呼 ， 很可能是因為在你心中其實是不希望他成為前度 。

如果你的答案是：「別說那個賤人 。 」

在精神分析的角度 ， 愛和恨的情感其實是同時存在的 。 在愛一個人時 ， 自己潛意識中也會有一定程度是恨他的 。 好吧 ， 這的確比較難接受的 。 舉些容易接受的例子 ， 在戀愛中出現的「冷戰」、口角、家暴、不滿、過度猜疑等情況 ， 其實都是你對對方恨的一種外在行為表現 。 所以 ， 如果你那么的恨他的話 ， 在你潛意識中也有一定程度上是對他還有感情的 。 你不停的罵他 ， 只是合理化（Rationalization）中酸葡萄機制的使用罷了 。

如果你的答案是：「我會用前度做例子自嘲自己沒眼光 。 」

在心理防御機制中 ， 幽默（Humor）是一種比較成熟的機制 。 如果用幽默表達潛意識的欲望就不會與超我產生沖突而形成焦慮 。 所以在幽默中其實是包含了許多被壓抑的思想 。 答案中說自己沒眼光 ， 這是一種對自我的指責 ， 是一種因失去了重要的人而「轉向內部的憤怒」 。 用幽默的方法回答會使人覺得你已經沒有事 ， 然而有對自我的指責可能就說明你心中的情緒其實還是比較抑郁的 。

如果你的答案是：「完全沒有 。 」

當然 ， 完全沒有可能真的表示真的沒有 。 可是 ， 完全沒有也可能只是因為你把過度痛苦的回憶壓抑到潛意識之中 。 這是叫壓抑（Suppression/Repression）的機制 。 壓抑是最基本的防御機制 ， 因它先于其它防御機制產生 。 然而 ， 被壓抑的思想還是有可能會影響到人的行為的 。




舉個筆者自己的例子：一日 ， 筆者在用計算機 。 用著用著聽到電視的某對白 ， 筆者突然間望向電視開始發呆 。 因為筆者不明白這對白為甚么會那么引起筆者的注意 。 經過回想 ， 才發現那對白中有筆者前度的名字……所以筆者的注意力才會被那對白吸去的 。 這說明了一些「已忘記」的事可能其實還未真正被忘記 ， 這些過去的事還在影響人現在的行為 。
甚么？你說用自己做例子說服力不高？好吧 ， 再舉另一個例子 ， 你前度如果喜愛食巧克力的話 ， 在分手后你可能也會變得喜愛食巧克力 。 這是種叫內向投射（Introjection）的機制 ， 人會把自己愛的對象的特點象征性地變成了自我的一部分 。 當人們失去愛人時 ， 會模仿其某些特點 。 這樣能減少失去愛人的痛苦 。

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