辟谷復食后體重反彈，這種情況就要加強體育運動鍛煉，保持體重，消耗體內的積食 。
辟谷即不食五谷雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行減肥，排毒，養生的系統養生方法 。這一做法起源于先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧 。國外，有斷食等方法，都來源于辟谷的概念 。
【辟谷復食后體重反彈怎么辦】
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