正確的使用跑步機跑步方法不會讓腿變粗，還能起到一定的瘦腿的效果 。
但是跑步機使用不當也有可能會導致腿變粗 。
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇 。
1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成 。
【跑步機跑步腿會變粗嗎？】
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