淡鹽水怎么做放多少鹽

【淡鹽水怎么做放多少鹽】

淡鹽水怎么做放多少鹽


飲用淡鹽水沒有固定的量要求,喝著有點咸味即可 。
一般在500克水(普通勺子的1/10)中放4.5克鹽左右 。
首先,用開水加熱到100度,等水溫20~30℃之后加入一定量的鹽,攪拌均勻 。
平時還是建議喝白開水 。
早上喝淡鹽水有利于排除體內毒素 。

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