【龍眼和蝦能一起吃嗎 龍眼和蝦的營養成分介紹】1、盡量避免一起食用比較好 。
2、龍眼中的主要營養成分是糖分、纖維素、蛋白質、維生素、礦物質等 ， 蝦里面主要含有蛋白質、脂肪、維生素以及鉀、鈣、磷、硒、鋅、鐵等營養物質 ， 兩者在營養成分能上其實并不沖突 。但是蝦屬于溫性的食材 ， 而龍眼也是溫性的食材 ， 再加上龍眼中的含糖量較高 ， 二者同食會增加體內的燥熱之氣 ， 不利于健康 ， 因此最好避開食用 。

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