魚肉是補腦的最佳來源 ， 海水魚和淡水魚都具有很好補腦的作用 。相對來說淡水魚要比海水魚補腦的效果更好一些 。
魚類是體被骨鱗、以鰓呼吸、通過尾部和軀干部的擺動以及鰭的協調作用游泳和憑上下頜攝食的變溫水生脊椎動物 ， 屬于脊索動物門中的脊椎動物亞門 。
【吃魚補腦嗎？】
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