建議時間間隔為 30 分鐘以上 。
水果一般在體內停留 30 分鐘左右才能到達腸道，最好間隔30分鐘后喝牛奶 。
并不是橘子和牛奶不能一起吃，而是兩種食物同時服用后，水果中的維生素C和果酸會影響牛奶中鈣等營養物質的吸收，或者引起腸胃不適，所以它們是分開吃的 。
更好的 。
【牛奶和橘子間隔多久能吃】
猜你喜歡
- 傣族的風土人情和民俗習慣
- 姜片和艾草能一起泡腳嗎？
- 如何開咖啡店
- 狗能喝純牛奶嗎
- 發丘中郎將和摸金校尉誰厲害，現在還有這個職業嗎，什么時期的?
- 海螺有什么營養和功效
- 海帶排骨還可以和什么東西一起燉
- 活蛇泡酒是尸水嗎？
- 老友匯社區，有幾個板塊，和其他傳統交易所的幾大區別是什么？
- 黃岡中學和啟黃中學有什么關系？