兩種都可以 。
對維生素c的補充時間沒有嚴格要求 。早上或晚上服用幾乎沒有區別 。雖然維生素c是一種OTc藥物，但從健康的角度來看，這種藥物不應該亂服 。最好先檢查體內微量元素，然后在醫生指導下服用 。
提示：通常，只有在明顯缺乏維生素 C 的情況下才需要補充維生素 C 。如果情況不嚴重，可以通過每天食用蔬菜和水果來補充身體維生素C 。
【維c早上吃好還是晚上吃好】

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