
1.全程佩戴口罩,注意正確佩戴 。不要露出你的嘴和鼻子
正確的佩戴方法:根據專家的說法,口罩應該覆蓋鼻子、嘴巴和下巴 。面罩的下腰帶應系在頸部后面,上部腰帶應系在頭部的中部 。雙手指尖放在鼻夾上,從中間位置開始,用手指向內按壓,逐漸向兩側移動,根據鼻梁的形狀塑造鼻夾,并調整系帶的松緊度 。
備用:旅途中隨身攜帶備用口罩 。如果佩戴時間超過4小時,應更換口罩 。此外,如果口罩長期佩戴后變形、潮濕、臟污,防護性能會降低 。此時,應及時更換備用口罩 。
2.外出交通時保持雙手清潔很重要
直接接觸傳播是許多病毒的重要傳播方式之一 。接觸座椅靠背、小臺面、按鈕、門把手、窗簾等公共部位后,必須先洗手,或用消毒濕巾擦手 。在清洗和消毒之前,不要觸摸口腔、鼻子、眼睛等 。
專家警告,飛機和高鐵不應攜帶液態酒精產品(如消毒劑、消毒噴霧等) 。因此,可以選擇他們進行產品消毒,如濕巾和棉墊,以便隨時保持手衛生 。如果使用馬桶,在使用馬桶后沖水之前可以關閉馬桶蓋,這可以降低病毒傳播的風險 。
3.遵守呼吸衛生和咳嗽禮儀 ??人曰虼驀娞鐣r用手肘或紙巾蓋住
不要隨地吐痰 。用紙巾包裹口鼻分泌物,并將其扔進垃圾箱 。在旅途中,減少交通工具上的用餐次數,盡量不吃零食,避免與其他乘客面對面吃飯和吃飯時交談 。
4.排隊等候時,注意保持一米線的安全距離,盡量不要與其他等候人員聚在一起
嘗試使用移動應用進行自助值機和代碼掃描注冊 。選擇一種非接觸方式上車 。上車后,根據車號就座,減少途中步行 。注意管理部門的防疫規定,配合測溫等檢查工作 。記住保留你的機票以備將來參考 。
注意:
如果市民在旅途中出現發燒、咳嗽、胸悶和惡心等可疑癥狀,他們需要立即就醫 。
5.回家時要做好殺戮和個人衛生
回家后,你應該及時清洗衣服和行李箱 。清潔行李箱時,使用75%酒精或氯消毒液噴灑和清洗行李箱表面、滾輪、拉桿和把手 。治療后及時洗手 。盡快洗個澡,洗頭,換衣服 。換好的衣服、褲子、帽子、圍巾等應在通風處清洗干燥 。
提示:
回家后,可以進行一段時間的健康觀察,以盡量減少不必要的聚會和用餐,降低風險 。
【過年回家怎么做好防護】
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