最近， 德國鄉村女歌手Kacey Musgraves公開宣布說自己最怕被外星人綁架 。 她是一位成功、理性的歌手， 這席話一說出口讓很多人嚇了一跳， 沒人相信理性如她的人還會有這么不合邏輯的想法 。 但其實這么想的人還有很多 。
2013年一項民意調查顯示：50%的美國人都相信宇宙中存在外星人， 四分之一人認為有外星人來過地球 。 這個調查暴露出一個問題， 不管到底有多少人真的被外星人綁架了， 為什么會有這么多人相信外星人的存在呢？

你可能第一反應是相信有外星人的都可能腦子有點問題， 但事實恰恰相反：他們比正常人更不容易得精神病 。 在對這些相信外星人做心理檢測發現， 他們的創造力和幻想能力都很強， 但是還沒到讓他們腦子發瘋的程度 。
不僅如此， 那些聲稱被外星人綁架的人在講述自己與外星人聯系的過程時還有些類似之處， 大致都是外星人一出現受害人就躺在地上全身癱瘓不能動， 接下來就會出現模糊的灰或白的東西往下看他們， 戳、刺或是操縱他們的身體 。 受害者還可能聽到腳步聲、細語聲或是有震動、被電擊的感覺 。 最重要的是， 這種提樣讓他們陷入長時間處于混沌和恐懼的狀態， 最后給自己的身體造成創傷 。
每個“被綁架”的受害者陳述的經過可能大同小異， 為什么這些很可能在現實根本沒發生過的事情在不同的人嘴里講出驚人得相似？因為他們說的都是真話 。 雖然事情不是真實的， 但他們的感受都是真實的 。 他們確實經歷過一種很神秘、恐怖的體驗， 不過這些不是外星人引起的， 而是自己從睡眠中清醒時神經過渡期間異常導致 。
在快速眼動睡眠期， 我們都沉浸在自己最生動的夢境中， 肌肉都處于麻痹狀態不受自己控制 。 正常的大腦從睡眠中醒來會有兩個主要變化：回歸意識， 恢復自己對肌肉的控制能力 。 雖然這兩個功能的恢復對應兩個不同的腦區， 但是每天清晨醒來時它們是同時被激活的， 至少在一般情況下是這樣的 。
有時會出現睡眠癱瘓現象， 意識的回歸和肌肉控制的恢復沒有同步， 導致人體醒來后能清醒地看到自己周圍的環境， 卻不能控制自己的肌肉行動 。 這種癱瘓狀態一般只持續幾分鐘， 不過也有人稱自己經歷過一個多小時的睡眠癱瘓 。 在身體癱瘓狀態中， 還會出現視覺和聽覺上的幻象 。 人們可能聽到奇怪的聲音， 看到讓人發毛的奇怪身影甚至還能感覺到周圍有外來生物的存在 。 睡眠癱瘓現象并不是多稀有的現象， 8%的人都有過類似經歷， 只是大多數人的癱瘓時間很短只有短短的幾秒， 不足以產生完整的幻覺體驗 。 而對有些人來說， 睡眠癱瘓就是個醒著的噩夢 。
為什么睡眠癱瘓會和被外星人綁架聯系在一起呢？兩者之間被這么多人聯系在一起并非偶然， 主要是因為兩者給人的感覺是完全一致的 。 在這兩種情況下， 受害者都會感覺到自己的身體被強行控制住了動彈不得， 還能感覺到周圍有其他人的存在 。 我們聽過的外星人綁架事件里的每一個元素都可能是人類自己的腦部神經做的手腳， 包括外星人 。 已經有神經學家實驗證實， 只要刺激志愿者的顳骨就能讓他們產生面前有模糊人影的幻覺 。
睡眠癱瘓是對外星人綁架事件最好的科學解釋， 但即使已經做出過這種官方解釋， 關于外星人的話題還是沒有停止， 每隔一段時間就總會有人說自己經歷過怎樣的靈異事件 。 這個階段的問題我們關注的問題是：為什么一個理性的人在經歷了睡眠癱瘓之后更傾向于認為自己是被不合理的外星人綁架 。

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